11/17/2014

マラウイで感じる幸せな日々

こちらマラウイはマンゴーの美味しい季節がやってきました。

毎朝食べるマンゴーに癒されている、やまたつです。


任期も半年を切り、帰国のことを考えていると、マラウイ生活を振り返る時間が多くなっていることに気が付きました。

初めてのアフリカ大陸。

思えばJOCVに応募するとき、第一希望は中米のグアテマラだった自分がいました。

アフリカには来るつもりありませんでした。

しかし結果、蓋を開けてみれば派遣国はマラウイで、アフリカ大陸。

これも何かの縁と思い、マラウイへ行くことを決意しました。

というか、物事上手くいかない方がワクワクする自分がいます。

自分の決断とは裏腹に、両親や親戚はかなり心配そうでしたが、しっかり背中を押してくれたことには感謝です。

そして、いざアフリカ大陸、マラウイに降り立ってみると、目の前に広がる大自然と発展しきっていない都市に世界最貧国というフレーズが頭をよぎりました。

それからは苦労の連続。

英語もそこそこなのに現地語の習得を余儀なくされ、コミュニケーションの壁にぶち当たりました。

でも、僕は人が好きという性格もあり、毎日のあいさつやマラウイアンとのおしゃべりで日常生活する分には困らないだけの現地語は覚えました。

しかも、2種類の現地語(北部のトゥンブカ語、中部・南部のチェワ語)をだいたい話せる"なんちゃってバイリンガル"になれました。

まぁ、マラウイでしか通用しませんが。。

配属先はマラウイ北部のカロンガ県の県中央病院。

毎日1000人ほどの患者が来る病院はとても忙しく、予算も医療器具も不十分。

1日平均3〜4人の患者が亡くなることに、何もできない自分が本当に無力に感じられました。

マラウイでは死と向き合う回数がとても多いです。

人っていつ死ぬかわからないと本当に実感しています。

だからこそ、日々の小さな幸せを周りの人と共有する時間って大切だなーって思います。

1年半を振り返って、自分がマラウイの人々へ何ができたかわかりません。

これから何が残せるかもわかりません。

ボランティアとしてマラウイに来て、僕はいろんなモノをもらってばっかりの気もします。

目に見えるものよりも、目に見えない大切なモノを。

マラウイアンからも日本で応援してくれているみんなからも。

こんな幸せな時間を生きることができるのも支えてくれる人達のおかげです。

もちろんストレスを感じるときもあるし、怒ることもあります。

良い事ばっかりだと幸せって感じなくなりますからね。

「帰国するの楽しみに待ってるよ!」

「飲み行こうね」

「いろいろ話聞きたいな」

みんな本当に僕の帰りを待っていてくれている。

無事に任期を終えて、みんなと再会できる日を楽しみにしています。

最後に日々自分で意識している行動を少しご紹介♪

1:毎日、行き交う人たちとあいさつ&ボー(親指立ててグッドサイン)
2:朝日が昇るのを見て、夕日が沈むのを眺める
3:しんどい時は無理せず休む
4:毎日小さな幸せを探す
5:常に好奇心のアンテナを張り、ワクワクの感覚を研ぎ澄ます
6:チャンスは逃さない、迷ったときはGO!
7:自分はできると思いこむ
8:感謝の気持ちを忘れない
9:人と過ごす時間を大切にする
10:自分は今を生きているこという事実を実感する


P.S
マラウイ湖もこうして見ると海っぽいでしょ?
 
〜今回のレシピ~
人生は楽しいと思えば、いくらでも楽しめる

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11/14/2014

2014 世界糖尿病デー

お久しぶりです。

現在、任地カロンガは猛暑の真っ只中。

最近は生きるのに必死だった、やまたつです。


今日、11月14日は世界糖尿病デー。

先月から本格的(?)に動き始めた糖尿病教室のこともあり、何かイベントやりたいと考えていました。

本当は去年も考えていましたが、病院に予算がないため断念。

しかし、2年目ともなると僕も要領を掴めてきます。

お金がなくてもできる範囲でできることをやろう!

同僚と相談し、実現したのが今日のイベント。

といってもほんとに小規模で、患者向けに「糖尿病とは?」「主な症状」「食事相談」などを行いました。

事前に打ち合わせしていたのが良かったみたいで、本番は同僚が熱心に患者に対して講義してくれました↓
 


途中、県の糖尿病協会の会長も駆けつけてくれ、一緒にレクチャー↓
 


Q&Aのコーナーでは多くの質問を受けました。

以下、マラウイの糖尿病患者の疑問点をシェアします。

・医者に砂糖と塩を摂るなと言われたが、どうやって食事をしていったらいいの?
・牛乳は高血圧に良くないと言われたけど、どうなの?
・日常の運動は具体的にどういうことをやればいいの?
・肉は食べたらダメですか?
・主食(シマ)はどのくらい食べてもいいの?
・ピーナッツ(マラウイではよく食べられてます)は食べてもいいの?
・コーラやファンタなど、ジュースは飲んだらいけないの?

などなど、多くの質問に対して、同僚と一緒に丁寧に答えられたと思います。

本当は血糖値や血圧を測ったりしてあげたいけれど、病院の予算の関係でできず。

カロンガの県病院では血糖値測定キットのカートリッジが1年ほど前から在庫がなく、血液検査をしなくては測定できません。

よって全員が測定できるわけではないのです。

それでも、少しでも多くの人に血糖コントロールを実践してもらえたら、また糖尿病を予防してもらえたら嬉しいです。

マラウイに来て、常に臨機応変な対応ができるように成長しました。

マラウイはほんと想定外が頻発するので。。

最後は世界糖尿病デーのシンボル"青い輪"をマラウイの名産チテンジ(カラフルにデザインされた布)で再現。

みんなで記念撮影しました。
 


今後も継続して開催して、できれば僕の後任が来る時まで、彼らが自主的にやり続けてほしいと思います。


〜今回のレシピ~
できることを、できるときに、できるだけやる

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